Un espace pour dénouer
ce qu'on ne peut résoudre seul.
Pour vous accompagner dans les moments qui ébranlent l'équilibre.
Une formation clinique approfondie
Psychologue clinicienne depuis plus de 18 ans, je suis une professionnelle en santé mentale possédant une longue formation universitaire reconnue, s'appuyant à la fois sur des connaissances théoriques rigoureuses sur la psychothérapie et le fonctionnement humain.
Détentrice d'une maîtrise et d'un doctorat en psychologie de l'UQAM, j'ai bâti mon expérience clinique en milieu hospitalier (Douglas, Louis‑H. Lafontaine), en CLSC (Samuel‑de‑Champlain, Simonne‑Monet‑Chartrand) et au collégial (Cégep Édouard‑Montpetit), auprès d'une clientèle variée — un parcours qui nourrit aujourd'hui ma pratique privée.
En 2013, j'ai complété une formation post-graduée de 7 ans en psychothérapie gestaltiste des relations d'objet (PGRO), avec une spécialisation en troubles de personnalité — et je poursuis depuis une formation continue rigoureuse. Depuis 2017, je suis également superviseure didacticienne en PGRO, une approche enseignée au Centre gestaltiste de Montréal (CIG), et j'accompagne à ce titre des doctorants et des professionnels souhaitant s'y former.
Maîtrise et doctorat en psychologie — Université du Québec à Montréal (UQAM)
Formation post-graduée — Psychothérapie gestaltiste des relations d'objet (PGRO), 7 ans
Superviseure didacticienne PGRO — depuis 2017
En lien avec la Loi 25, Dre Hélène Thériault (psychologue) est responsable de la protection des renseignements personnels de sa clientèle en pratique privée. Si un incident de confidentialité, de vol ou d'hameçonnage concernant des renseignements personnels survenait, elle serait tenue d'utiliser les moyens appropriés pour limiter les risques de préjudice envers les personnes concernées et éviter qu'un tel incident ne se reproduise. Si l'incident présentait un préjudice potentiel et sérieux, elle sera tenue d'aviser la Commission d'accès à l'information (CAI), tel que stipulé dans la Loi 25. Un registre des incidents de confidentialité sera aussi tenu et transmis à cette commission, si nécessaire.
Psychothérapie et supervision
J'offre des services de psychothérapie individuelle et de couple auprès d'une clientèle adulte.
En supervision, je supervise des doctorants et des professionnels en santé mentale (psychothérapeutes, psychologues, sexologues, médecins ou psychiatres) désireux de se familiariser à l'approche PGRO, d'avoir un éclairage clinique dans une nouvelle approche ou d'approfondir leurs connaissances pour ceux inscrits à la formation du Centre d'Intervention Gestaltiste (CIG).
Quand consulter ?
La vie est porteuse de son lot d'événements tantôt heureux, tantôt difficiles. À certains moments, ces événements peuvent perturber notre fonctionnement, ébranler notre équilibre et nous faire éprouver de la difficulté à composer avec eux.
La plupart des personnes me consultant ont souvent tenté par eux‑mêmes de trouver des solutions. Il est important de se rappeler qu'il existe des situations qu'il nous est difficile de dénouer seul, pour lesquelles l'entourage, bien que présent, ne peut suffire — exigeant un professionnel neutre, objectif et compétent.
Au cours de mon expérience clinique, voici les raisons évoquées dans le cadre de consultation en psychothérapie :
Émotions & humeur
- Anxiété, angoisse, stress, crises de panique
- Dépression, épuisement professionnel
- Manque d'estime et de confiance en soi
- Difficultés à s'exprimer et à gérer ses émotions
Relations & vie sociale
- Problèmes relationnels et conflits interpersonnels
- Inhabilités sociales, difficulté à s'affirmer
- Difficultés à s'imposer des limites
Transitions de vie
- Deuil, divorce, séparation, perte d'emploi
- Difficultés d'adaptation (pro, conjugale, familiale)
- Décisions importantes, crises existentielles
Autres enjeux
- Trouble de personnalité
- Blessures d'enfance reliées à un passé difficile
- Questionnements identitaires ou sexuels
- Excès ou dépendance à l'alcool et aux drogues
- Difficultés de sommeil (insomnie, cauchemars)
Démarche de psychothérapie
Chaque démarche suit une progression naturelle, du premier contact à l'engagement dans le processus thérapeutique.
L'évaluation
Toute démarche thérapeutique débute avec une évaluation psychologique, réalisée au cours des premières rencontres — une étape exigée par l'Ordre des psychologues du Québec. C'est l'occasion de se familiariser, de poser des questions et de circonscrire ensemble la nature de vos besoins et vos attentes.
Cette étape me permet d'explorer les différentes sphères de votre vie actuelle (conjugale, familiale, professionnelle, sociale), vos expériences passées et votre histoire familiale. Je pourrai ensuite vous livrer ma compréhension clinique de vos difficultés et, si la démarche se poursuit, cibler avec vous des objectifs thérapeutiques.
La psychothérapie
Initier une démarche en psychothérapie exige une bonne dose de courage. La personne qui décide de consulter s'engage dans un processus personnel de changement, afin d'explorer, comprendre et affronter ses difficultés — et de se donner des outils pour répondre plus adéquatement aux obstacles à venir.
Démarche de supervision
Cette démarche se veut une activité professionnelle permettant aux psychologues et/ou psychothérapeutes de s'initier ou d'approfondir des notions propres à l'approche PGRO, de dénouer certaines situations cliniques délicates et d'améliorer leurs compétences affectives, réflexives et interactives en psychothérapie.
Un rythme propre à chacun
En psychothérapie
La durée d'une thérapie est variable et dépend du motif de consultation, des objectifs visés, de la fréquence des rencontres, de votre motivation et de la qualité de l'alliance thérapeutique. Pour certains, un suivi de quelques semaines suffit; pour d'autres, un suivi à moyen ou long terme, pouvant s'échelonner sur plusieurs mois ou années, est davantage suggéré.
En supervision
La durée varie en fonction de vos besoins professionnels. Une première rencontre sera nécessaire pour cibler vos attentes et convenir ensemble de la durée du processus.
Modalités de paiement
Mes honoraires professionnels sont échangés par courriel ou téléphone.
Dans la plupart des cas, il vous faudra payer d'abord les honoraires pour ensuite être remboursé par votre assurance, sur présentation des reçus. Votre assureur pourra vous informer des modalités qui régissent votre contrat.
Si vous n'avez pas d'assurance, le coût des honoraires est considéré dans vos rapports d'impôts à titre de déduction pour frais médicaux. Un reçu officiel vous sera émis.
Horaires et bureau
Mes horaires sont du lundi au jeudi en journée, généralement de 8h30 à 16h. Je ne pratique pas en soirée. Les rencontres en présentiel sont préconisées, mais des rencontres à distance (via Zoom) sont aussi possibles.
Prendre rendez-vous
Je pratique à mon bureau situé à Boucherville. Coordonnées et indications fournies par téléphone.
Je vous invite à me contacter par courriel ou par téléphone. Veuillez prévoir un délai de 24 à 48 heures pour un retour.
Au plaisir de vous rencontrer !
Coordonnées
Téléphone — 514‑220‑0511
Courriel — info@helenetheriault.ca
Site web — www.helenetheriault.ca
Disponibilités — Lundi au jeudi, 8h30 à 16h
Présentiel (Boucherville) ou à distance (Zoom)
Si votre situation exige une aide immédiate
Présentez‑vous à l'urgence du centre hospitalier le plus près ou faites le 911.
- L'Accès en Montérégie (24/7)450 679‑8689
- Châteauguay — La Maison sous les Arbres450 699‑5935
- St‑Hyacinthe — Contact Richelieu‑Yamaska450 774‑6952
- Valleyfield — Le Tournant450 371‑4090
- Sorel‑Tracy — La Traversée450 746‑0303
- St‑Jean‑sur‑Richelieu — Haut‑Richelieu‑Rouville450 348‑7524
- Montréal Nord — Association IRIS514 388‑9233
- Montréal Sud‑Ouest — L'Autre Maison514 768‑7225
- Montréal Centre‑Est — Le Transit514 282‑7753
- Montréal Centre‑Ouest — Tracom514 483‑3033
- Montréal Ouest — Ouest de l'Île514 684‑6160
- Suicide Action Montréal1 866‑APPELLE